Как облегчить себе уход за пожилым пациентом?
Регулярный и продолжительный уход за престарелым лежачим родственником — это огромная ответственность и по-настоящему сложная работа, требующая огромного количества времени, физических усилий, эмоциональной отдачи, терпения и самоотречения.
Однако, особенность старческих болезней, которые приводят к ограничению подвижности и социальной контактности пациентов с такими заболеваниями как деменции различного генезиса, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, инсульт и ряд других, такова, что получить положительные эмоции и отклик в ответ очень сложно, так как процессы старения, увы, являются необратимыми.
Несбывшиеся ожидания того, что близкому родственнику станет лучше, отсутствие помощи от других членов семьи и нежелание ее просить, нехватка времени, материальных средств, гиперответственность и другие причины могут привести к возникновению синдрома выгорания, когда у ухаживающего человека появляется хроническая усталость, повышенная раздражительность, вспышки агрессии, нежелание выполнять повседневные обязанности и находиться рядом с больным, апатия и подавленность. Это состояние может спровоцировать невроз или другие психические расстройства.
Для того, чтобы сохранить собственное эмоциональное здоровье, необходимо выполнять ряд несложных рекомендаций, которые однако, могут показаться некоторым людям своего рода откровением. Но они выведены на основе многочисленного опыта ухода за пожилыми лежачими пациентами и едины для всех. Если принять многие из них как факт, вы сможете избавить себя от многих проблем в будущем. Итак, вот что необходимо знать и помнить, ухаживая за пожилыми родственниками:
- Не берите на себя повышенных обязательств, не отказывайтесь от помощи и сами просите ее. Если вы не хотите или не имеете возможности просить других родственников или друзей о непосредственном уходе за больным, можно просить помощи для себя — сходить в магазин, приготовить еду, приобрести необходимые вещи, заплатить платежи и прочее.
- Не держите в себе эмоции, у вас должен быть человек, с которым можно поговорить о том, что происходит, рассказать и получить поддержку и совет. Разделив эмоции, вы облегчите свое состояние. Не стоит замыкаться в себе, общение крайне необходимо для нормального эмоционального тонуса.
- Примите как факт, что многие болезни и состояния в пожилом возрасте являются необратимыми и все ваши усилия не смогут повернуть болезнь вспять и привести к выздоровлению или даже значительному улучшению. Все, что в ваших силах — это обеспечить достойный уход и поддержание естественных функций организма, а также облегчить уход и страдания.
- Обязательно отдыхайте и думайте о себе. Встречайтесь с друзьями, гуляйте, занимайтесь хобби, делайте то, что приносит вам удовольствие, хотя бы час-два в день. Это не роскошь, а насущная необходимость для сохранения нормального эмоционального тонуса.
- Если есть финансовая возможность, рассмотрите вопрос привлечения сиделки, хотя бы на несколько часов в день, изучите ассортимент предметов, предназначенных для облегчения ухода за пожилыми лежачими пациентами, среди них действительно есть много полезных вещей. Полный ассортимент принадлежностей вы найдете на нашем сайте.
- Не упрекайте себя за вспышки гнева, раздражения, бессилия и периоды апатии. Чувствовать это нормально, это реакция организма на стресс, она не означает, что вы обозлились и стали более циничными.