Гимнастика для лежачих больных
Двигательная активность играет ключевую роль для любого человека, но для лежачих больных ее значение трудно переоценить – она становится жизненно важным элементом терапии. Регулярные физические упражнения комплексно воздействуют на организм: поддерживают мышечный тонус, укрепляют сердечно-сосудистую систему, активизируют обмен веществ, что в совокупности улучшает физическое состояние и эмоциональный настрой пациента. Кроме того, дозированная нагрузка служит эффективной профилактикой пролежней и тромбозов, одновременно стимулируя когнитивные функции и помогая сохранить позитивный взгляд на жизнь даже в условиях вынужденной неподвижности.
Вот перечень основных рекомендаций, которые позволят сделать гимнастику для лежачих больных эффективной и имеющей выраженное действие, а также приятной для самого пациента:
- Комплекс упражнений для каждого пациента должен быть индивидуальным и посильным. Список упражнений может порекомендовать опытная сиделка или врач ЛФК. Начинать всегда нужно с простых упражнений, постепенно увеличивая сложность их выполнения.
- Начальная продолжительность упражнений не должна превышать 5-10 минут, во время занятий нужно тщательно следить за ощущениями пациента. Он не должен испытывать боли, но в то же время определенная нагрузка должна быть. Когда вы поймете, что больной позитивно и адекватно реагирует на гимнастику, продолжительность занятия можно увеличить до 20 минут.
- Базовый комплекс упражнений для лежачих пациентов должен охватывать все основные группы мышц и суставов. Обязательными элементами являются: круговые движения кистями рук и стопами, плавные повороты головы в стороны, вращательные движения в плечевых суставах, а также последовательное сгибание и разгибание конечностей в локтевых и коленных суставах.
- Для эффективной реабилитации лежачего больного целесообразно оборудовать пространство вокруг кровати простыми тренажерами: установить над кроватью перекладину, разместить рядом устойчивый стул-опору, а при наличии удобной высокой спинки - использовать и ее в качестве вспомогательного снаряда. В качестве дополнительного инвентаря прекрасно подойдут веревочные лестницы для разработки рук, резиновые мячи различных размеров, эспандеры и гимнастические ленты, позволяющие создавать дозированную нагрузку на разные группы мышц.
- При создании индивидуального комплекса упражнений необходимо стремиться к тому, чтобы в них были задействованы все активные и работоспособные группы мышц пациента.
- Для позитивного настроя, дополнительной мотивации и контроля за эффективностью упражнений во время их выполнения рядом с пациентом должна находиться сиделка или ухаживающий родственник. Их задача — подбодрить и подсказать, поддержать общий настрой. Обязательно нужно похвалить больного, помочь ему не терять мотивацию, подчеркивать положительное влияние гимнастики на организм и его состояние.
- Важно избегать чрезмерной жалости и необоснованного облегчения нагрузки при проведении гимнастики с лежачим больным.Излишняя снисходительность и постоянные поблажки не только снижают эффективность занятий, но и могут привести к потере мотивации у пациента, сводя на нет все достигнутые результаты.
Рекомендуемые статьи
После 50 лет проблемы с памятью становятся все более распространенными. Мозгу становится сложнее удерживать не только новую, но и уже известную информацию, снижается способность концентрироваться, а также появляется своеобразная "лень" — нежелание запоминать что-то новое. Процессы, которые приводят к ухудшению памяти объективные — замедление обмена веществ, проблемы с сосудами головного мозга, различные заболевания, малоподвижный образ жизни, но тем не менее, чтобы ситуация не стала угрожающей, необходимо давать мозгу постоянные нагрузки, которые благотворно сказываются на когнитивных процессах. Профилактическая работа будет тем эффективнее, чем раньше она будет начата.
Подробнее..
Скандинавская ходьба — отличный вид физической активности для пожилых людей. Она задействует все группы мышц, не требует подготовки и особых навыков, проста, но чрезвычайно эффективна. Для того чтобы заниматься скандинавской ходьбой потребуется только пара специальных палок и удобная обувь. Этот вид спорта может практиковаться в любую погоду и время года, для него практически нет ограничений. Можно ходить в парках, на стадионах, по улицам, за городом.
Подробнее..
Уход за лежачими пожилыми пациентами связан со значительными физическими нагрузками – необходимо регулярно переворачивать больного, помогать ему садиться и менять положение, проводить гигиенические процедуры. При этом нарушение техники безопасности (неудобная мебель, неправильные движения, игнорирование защитных мер) может привести к травмам как ухаживающего (срывы спины, растяжения), так и у пациента (падения, ушибы). Поэтому стоит соблюдать ряд правил
Подробнее..
Длительное пребывание в лежачем состоянии негативно влияет на все системы организма, и кожные покровы являются одной из наиболее уязвимых мишеней. Застой крови в тканях, изменение состояния кожного покрова, существенное замедление выработки коллагена и подкожного жира приводит к истончению и повышенной сухости кожи. В этих условиях на коже пожилых людей быстро развиваются опрелости
Подробнее..
Трахеостома представляет собой хирургически сформированное отверстие в трахее (трахеотомия), в которое устанавливается дыхательная канюля (трубка). Это жизнеобеспечивающее вмешательство, позволяющее обеспечить проходимость дыхательных путей при невозможности самостоятельного дыхания через нос и рот.
Для пациентов, сохранивших способность к самостоятельному дыханию, наличие трахеостомы означает свободу от аппарата искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ) и возможность более комфортной жизни вне стационара. Однако наличие стомы требует от пациента и ухаживающих лиц строгого соблюдения специального режима и процедур.
Подробнее..
Пожилые лежачие пациенты с болезнью Альцгеймера, а также с рядом других сосудистых заболеваний головного мозга иногда склонны проявлять повышенное беспокойство, особенно в ночное время. Они могут вставать с кровати в желании куда-то пойти, предпринимают попытки снять подгузники, ворочаются во сне и могут упасть с кровати, а это риск ушибаголовыи ухудшения состояния, а еще — риск травмы тела, например, перелома шейки бедра, что еще больше усугубит положение больного и прибавит хлопот ухаживающему персоналу
Подробнее..
Рекомендуемые товары
Сертификат: скачать
Техническое задание (характеристики): скачатьКоды изделия:
ОКПД2
..
2640р.
Не является медицинским изделием.
Отказное письмо: скачать
Техническое задание (характеристики..
1780р.
Не является медицинским изделием.
Отказное письмо: скачать
Техническое задание (характеристики..
2630р.