Дача и хлопоты, связанные с выращиванием цветов, овощей, ягод и трав часто становятся для пожилых людей той самой отдушиной, которая позволяет им заниматься полезным и приятным делом, поддерживать физическую активность, ощущать тот факт, что жизнь продолжается и его усилия приносят плоды и не остаются без внимания.
Однако, физически пожилой человек все же меняется. У него становится меньше сил, хуже координация движений, он быстро утомляется, может быть сильнее подвержен действию природных факторов. Также в пожилом возрасте у человека, наверняка, уже имеется одно-два хронических заболевания, не считая тех состояний, которые характерны естественным образом. Поэтому вам придется позаботиться о том, чтобы дача дольше приносила удовольствие вашему близкому человеку, но при этом обеспечивала бы его безопасность, чтобы работа там была для него посильной.
Итак, вот какие мероприятия нужно выполнить для того, чтобы сделать пребывание на даче более безопасным:
- Замените садовый инструмент на более удобный, чтобы уменьшить нагрузки на спину и суставы. Следует отказаться от коротких рукояток в пользу лопат, грабель, тяпок, трезубцев с длинной ручкой, со специальным ухватом, на который можно опереться в случае необходимости.
- Замените металлическую лейку большого объема на пластиковую объемом 5 литров, оптимально, если она будет с двумя симметричными ручками, тогда полив станет гораздо легче физически.
- Если пожилой человек пользуется стремянкой, она должна быть супер-устойчивой, с прорезиненным покрытием ступеней, с рукояткой, за которую можно держаться.
- Для тех работ, которые человек раньше мог выполнять стоя, теперь можно приобрести складной стульчик или низкую скамеечку. Собирать ягоды, подвязывать кусты, красить стволы и выполнять другую подобную работу удобно, сидя. Для работы на земле — рыхления, прополки, приобретите специальные наколенники, они сделают долгое стояние на коленях более удобным. Также позаботьтесь о том, чтобы под рукой у пожилого человека всегда была опора, с помощью которой он мог бы встать с колен.
- Уделите внимание безопасному перемещению по саду, и особенно в темное время суток. Предусмотрите освещение дорожек, а сами проходы между насаждениями и хозяйственными постройками сделайте более широкими, до 80 см. Лучше всего использовать такое покрытие дорожек, которое обеспечит наилучшее сцепление с обувью и предотвратит скольжение. Если на участке есть перепады высот, на них лучше всего оборудовать пандусы или лесенки с перилами.
- Усовершенствуйте систему полива, так как именно полив является наиболее трудоемким видом работ и со временем делается для пожилого человека непосильным. Если позволяют возможности замените традиционные методы на систему капельного полива, которая дозировано подает воду на те или иные участки с насаждениями. Если нужно более бюджетное решение — рассмотрите возможность использовать водопровод с разбрызгивателями и вентилем. Наиболее бюджетное и простое решение — расставить по участку бочки, которые будут сами заполняться водой из водопровода, а в нижней их части устроить краны и использовать небольшую лейку.
- Очень удачное решение для дачи, на которой работает пожилой человек — высокие грядки. Они делаются путем перемешивания слоев земли со слоями из опилок, соломы, перегноя, компоста, пока грядка не поднимется на нужную высоту. Последним слоем должен быть слой хорошей плодородной почвы. Для устойчивости конструкции и удобства полива, необходимо также устроить борта из досок, шифера.
- Следите за безопасностью дачного домика. Вовремя демонтируйте и заменяйте все ветхие конструкции, особенно опасными могут быть лестницы. Они должны быть крепкими, с перилами, хорошо освещенными, с не скользким покрытием. Позаботьтесь, чтобы коридоры и места проходов были свободны от рухляди, бочек, ящиков, инструментов и другого инвентаря.
- Необходимо обязательно предусмотреть зону отдыха, где пожилой человек сможет посидеть в тени, или даже прилечь, чтобы вздремнуть. Обилие тени, хорошая проветриваемость, возможность принять пищу или выпить чаю позволят сделать пребывание на даче более комфортным.
- Проследите за тем, чтобы пожилой человек правильно одевался. Обязателен головной убор с широкими полями, крой, хорошо защищающий тело от солнца, но пропускающий воздух, удобная и устойчивая обувь (следует отказаться от шлепанцев, сланцев, сабо). Для прохладной погоды нужно предусмотреть возможность держать в тепле поясницу (пояс, платок).