Упражнения для сохранения памяти у пожилых
Товары для лежачих больных
и активных пациентов

Доставка и самовывоз - с 9.00 до 19.00 без выходных

Прием заказов на сайте - круглосуточно



Каталог товаров
Нарушения памяти после 50 лет приобретают повсеместный характер, мозгу становится все труднее удерживать не только новую, но и старую информацию, ухудшается концентрация внимания и мозг «ленится» и не хочет запоминать новое.

Процессы, которые приводят к ухудшению памяти объективные — замедление обмена веществ, проблемы с сосудами головного мозга, различные заболевания, малоподвижный образ жизни, но тем не менее, чтобы ситуация не стала угрожающей, необходимо давать мозгу постоянные нагрузки, которые благотворно сказываются на когнитивных процессах. Профилактическая работа будет тем эффективнее, чем раньше она будет начата.

Вот перечень упражнений для мозга, которые позволят ему оставаться живым и подвижным надолго:

  1. Упражнения для сохранения памяти у пожилыхУстный счет. Задачи и примеры для складывания и вычитания можно найти везде: в старых учебниках, математических кроссвордах, да даже в быту, совершая разные действия с цифрами, которые попадаются под руку. Главное — считать только в уме, без помощи калькуляторов.
  2. Упражнения для мелкой моторики. Мелкие движения пальцев напрямую связаны с деятельностью мозга и отлично поддаются тренировке. Вырезание, складывание мозаики, пазлы, вышивание, раскрашивание, лепка из пластилина и т. п. - упражнения, которые нужно подобрать по силам, но польза от которых существенна.
  3. Упражнения на запоминание. Самый простой вариант — написать список из 10-15 простых слов и дать около 2 минут на их запоминание. Единственное, что необходимо предусмотреть — правильно выбрать время для занятия. Пожилой человек должен быть сытым, расположенным к подобной деятельности, позитивно настроенным.
  4. Чтение вслух и переписывание текстов от руки. Приобщите стариков к чтению вслух детям, а для переписывания выберите нужные и полезные отрывки — материалы для докладов и проектов, рецепты, отрывки из художественной прозы. Польза от подобных занятий становится ощутимой примерно через полгода — станет легче запоминать, улучшится речь.
  5. Интеллектуальные игры. Это могут быть ассоциации, объяснения значения слов, подбор синонимов, шашки, шахматы, нарды, пазлы, кроссворды, головоломки, ребусы и т. п. Можно взять принадлежности в очередь к врачу, в дорогу, больницу. Регулярные занятия оказывают общее положительное влияние на деятельность мозга.
  6. Изучение иностранного языка. Новая деятельность не только учит лучше запоминать, анализировать и структурировать информацию, но и дает пожилым людям психологический заряд — привносит эффект новизны, повышает самооценку, спасает от депрессии и замкнутости.
  7. Упражнение на подключение сразу обоих полушарий мозга. Для этого нужно взять в каждую руку по карандашу и по листку бумаги и рисовать на них одновременно разные фигуры или писать слова. Это сложное упражнение, поэтому получится оно не сразу, но зато, когда начнет получаться, это будет означать, что мозг настраивается на непривычный, новый тип мышления и это очень полезно.

Вы просматривали

Боди Лайт без клапанов S (42-44)

2 400 руб.

Ремень для жесткой фиксации рук

3 920 руб.

Пояс для инвалидной коляски S-M

1 860 руб.

Комбинезон для лежачих больных S (42-44)

4 330 руб.

Детский аэро-фиксатор на 1-3 года

640 руб.

Abri-Soft Classic 60х60 см (1300 мл) 25 шт.

1 030 руб.

Трусики Abri-Flex Premium S1 14 шт.

1 230 руб.

Повязка для лица гигиеническая 3 шт.

300 руб.

Аэро-фиксатор для руки из неопрена

1 310 руб.

Мягкий ремень-фиксатор для руки

1 040 руб.

Фиксатор-вязка из х/б ткани для руки

810 руб.

Мягкие съемные бортики на кровать 90-120 см (на 1 сторону)

3 430 руб.

Адаптивная распашонка-халат S (42-44)

2 910 руб.

Мягкая лесенка для лежачих больных

1 410 руб.

Мягкий коврик Лабиринт

1 300 руб.

Фиксирующая перчатка с разделителями пальцев

1 850 руб.

Подушка многофункциональная "Косточка"

1 780 руб.

Женские трусы размер S (42-44)

1 750 руб.

Сейчас просматривают

Жилет с паховой вставкой для инвалидной коляски L-XL

3 750 руб.

Боди Лайт без клапанов 3XL (56-58)

2 400 руб.

Женские трусы размер 4XL (58-60)

1 750 руб.

Детский аэро-фиксатор на 1-3 года

640 руб.