Товары для лежачих больных
и активных пациентов

Сколько воды пить пожилому лежачему человеку?

Возрастные изменения касаются всех сторон органов и систем организма, в первую очередь из-за того, что значительно замедляется обмен веществ. Тем не менее, потребности пожилых людей в жидкости, которая служит основой работы мозга, кровеносной и лимфатической систем, а также пищеварения, не снижается, хотя в этом возрасте снижается функция почек, а чувство жажды притупляется.

В результате этих процессов организм может испытывать дефицит жидкости, что чревато осложнениями, так как потеря жидкости наносит вред всем органам и системам. Признаками дефицита жидкости являются: редкие позывы к мочеиспусканию, уменьшение количества выделяемой мочи, сухость во рту, слабость, апатия, чувство усталости, холодный пот, головокружения. В особо тяжелых случаях обезвоживания может подняться температура, открыться рвота и диарея, произойти резкая потеря веса. Отсутствие достаточного количества жидкости может привести к летальному исходу.

Поскольку самостоятельно контролировать количество жидкости, опираясь на чувство жажды, больной не может, ухаживающим за ним родственникам необходимо позаботиться о поддержании питьевого режима.

Потребность в воде в пожилом возрасте (по рекомендациям ВОЗ) составляет 2,2 и 2,9 л жидкости в сутки для женщин и мужчин соответственно. Эти цифры могут быть скорректированы с учетом имеющегося заболевания, веса, климата и других параметров, но в среднем количество жидкости не должно быть менее 1,5 л/сутки.

Вот несколько рекомендаций по соблюдению питьевого режима:

  1. Пить лучше всего именно воду. Другие напитки обладают обратным действием, например, чай и кофе. При заваривании для питья отваров трав нужно быть уверенным в безопасности его состава, а в соках содержится слишком большое количество сахара. Бульоны, молоко и прочие жидкости для организма являются едой, а не жидкостью.
  2. Вода должна быть качественной по составу. Вода из крана для питья не подходит, она содержит хлор, нитраты, гербициды и другие вредные вещества. Кипячение не решает всех проблем. Поэтому лучше всего покупать или заказывать доставку чистой, артезианской воды.
  3. Пожилым людям рекомендовано употреблять основной объем рекомендованной жидкости в первую половину дня, а на ночь избегать обильного питья, особенно при проблемах с почками и сердечно-сосудистых заболеваниях.
  4. Весь дневной объем жидкости категорически не рекомендуется выпивать за один раз, так как избыток жидкости также вреден как и ее недостаток. Воду нужно равномерно распределить в течение дня, с упором на первую половину.
  5. Не стоит пить воду сразу после еды – она растянет желудок и вызовет чувство дискомфорта. Вода, выпитая на голодный желудок быстро растворится. Здесь важен баланс, поэтому пить лучше небольшими порциями в перерывах между приемами пищи.

Мы подобрали для вас интересные предложения: