Скажи «нет» быстрому старению или секреты активного долголетия
Товары для лежачих больных
и активных пациентов

Доставка и самовывоз - с 9.00 до 19.00 без выходных

Прием заказов на сайте - круглосуточно



Каталог товаров
Психологическое восприятие солидного возраста во многом определяет не только душевное состояние, но и состояние здоровья. Никто не будет спорить с тем, что для нормального самочувствия и сохранения психического и телесного здоровья пожилые люди должны сохранять активность, продолжать получать положительные эмоции от жизни, чувствовать себя в центре жизни, а не на ее обочине, поддерживать социальные связи.

Для того, чтобы замедлить старение, необходимо придерживаться следующих рекомендаций. Солидная роль здесь отводится близкому окружению пожилого человека, от которого во многом зависит то, как он будет чувствовать себя. Поддержка, помощь, сохранение общения, включение стариков в свою собственную жизнь — все это будет влиять на то, как ощущает и ведет себя ваш родственник преклонного возраста.

  1. Продолжать работать. После выхода на пенсию для сохранения социальной активности многие современные пожилые люди выбирают продолжение карьеры. Они остаются на старом месте или находят новое, на полный день и частично. Еще больший жизненный тонус можно сохранить, если заняться тем, что вы всю жизнь хотели, но не могли себе позволить, например, устроиться флористом в цветочную лавку, в приют для животных.
  2. Еще один способ сохранить круг общения, приносить пользу людям и ощущать себя востребованным человеком — это общественная работа на добровольных началах — работы в благотворительных фондах, волонтерство, участие в спортивных мероприятиях. Некоторые пожилые люди в этом возрасте продолжают учиться, осваивают новые виды деятельности.
  3. Один из залогов долголетия — сохранение умственной активности. Она обладает огромным потенциалом против деградации ума и развития таких необратимых последствий, как болезнь Альцгеймера. Стимулировать свой мозг и когнитивные способности можно разными способами — начать учить иностранные языки, играть в интеллектуальные игры, освоить компьютер, изучать что-то новое. В пожилом возрасте особенно удобно заниматься саморазвитием и самообучением. Одним из мощных инструментов сохранения активности мозга является творчество.
  4. Путешествия. Это тот вид деятельности, который сочетает в себя сразу несколько составляющих, ведущих к сохранению бодрости духа и психологической молодости. Это и активная физическая нагрузка, и обилие новых впечатлений и необходимость узнавать новое. Путешествия не обязательно должны быть зарубежными, можно осваивать местные туристические маршруты.
  5. Принятие нового. Отказ от использования современных технологий, тяга к привычным вещам, необходимость терпеть неудобства там, где можно воспользоваться современными достижениями отрицательно сказывается на характере, социальных навыках и общем мироощущении в целом. Хотите быть неотъемлемой частью этого мира — меняйтесь вместе с ним. Освойте современную технику, пробуйте новые продукты и блюда, меняйте привычки и вкусы, не стойте на месте!

Мы подобрали для вас интересные предложения: